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[网友晒事] 文明健康,有你有我。江津区健康家庭科普活动”上午在琅山幸福广场进行。

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发表于 2021-4-10 16:35:22 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
文明健康,有你有我。4月9日上午,由江津区委宣传部、区妇联、区社科联、区创文办指导,区汉服文化协会主办,重庆华本汉文化传播有限公司承办,江津区倍恩孕婴用品店协办的“江津区健康家庭科普活动”上午在琅山幸福广场进行。
区妇联副主席谢琼、区社科联专职副主席杜位荣、区汉服文化协会会长邹声和、区永进义工协会副会长杨清春、倍恩孕婴江津店负责人现场向十户困难群众进行了慰问,并共同为本次活动按下启动健,在接下来的4月10、11日两天里,为展示我区当代家庭和优秀母亲的精神风貌,树立尊重母亲、感恩母亲的良好社会风尚,弘扬中华民族传统美德,培育和践行社会主义核心价值观、助力创建江津“全国文明城区”,江津区妈妈才艺大赛正式开始比赛。
区妇联副主席谢琼宣读了《健康家庭倡议书》,为了积极响应江津区创建全国文明城区,引导广大群众形成合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡的健康生活方式。
随后进行了丰富多彩的文艺演出,上千群众参加了活动。

《江津区健康家庭倡议书》:
一、培植家庭健康理念家庭成员重视健康,注重加强自我学习与教育,积极参加各街道、各村(社区)组织的相关教育培训活动,主动了解和掌握基本的健康科普知识、科学育儿、老年人照护、灾害逃生、家庭急救等相关知识和技能,了解“中国公民健康素养”基本内容;家庭成员关注健康信息,并结合家庭成员的健康状况,有针对性的订阅相关健康资料。
二、改善家庭健康环境家庭成员每日进行卫生扫除,清理卫生死角,确保室内外环境整洁卫生。室内通风,照明良好,用水、用电、用气设施完好,无安全隐患;垃圾容器放置合理,垃圾实行分类装袋,及时清运,定点投放,确保室内无杂物、无异味;厨房干净卫生,厨具摆放整齐,生、熟食品分离储存;卫生间洁具、沐浴设施完好清洁,地板安全防滑;积极进行旱厕改造并对人畜粪便实行无害化处理,确保庭院及厕所无蝇、无异味,无杂物堆放,并有绿化点缀;卧室衣物被褥叠放整齐,坚持定期晾晒。
三、提升家庭健康素养家庭成员注重身体锻炼,每天坚持1小时以上的户外活动;主动接受社区公共卫生服务,儿童能按时接受免疫接种,老年人能定期接受身体检查,孕产妇能按期接受孕检和产检,患慢性病的能接受慢病管理与服务。每位家庭成员身体健康、心态良好,始终保持积极乐观的生活态度。能积极参与社区健康建设公益活动,主动维护环境,参与环保,并注重传承好的家风与家训,尊老爱幼,邻里团结,诚实守信、乐于助人,具有良好的道德素养。
四、养成家庭健康生活习惯注重健康生活习惯的养成,讲究个人卫生,饭前便后洗手,饭后漱口刷牙等;禁烟限酒,控油控盐,平衡膳食;注重饮食安全,饮用安全卫生水,不吃过期或霉变食物:注重眼保健,不长时间看电视或手机;定期进行体检,发现健康异常及时就医诊治;科学就医,不过度医疗,按医嘱用药;不参与非正规的健康讲座以及诊疗活动、不听信虚假医药保健品广告宣传,不购买假冒药品或保健品。依法文明饲养宠物,做好安全防护,防止宠物伤人;定期对宠物进行体检并注射相关疫苗,随时清理宠物排泄物,防止宠物与人交叉疾病传染。生育健康优质宝宝生育健康优质宝宝,需要:1.做好婚前检查。婚检是双方通往健康夫妻生活的通行证,通过婚检可以及早了解到男女双方是否存在有碍婚育的遗传病或遗传缺陷,检查是否会影响今后婚姻质量的相关问题。2.做好孕前检查。孕检是预防和降低胎儿出生缺陷的一项必要保障。且最好是夫妻双方一起做,如果有家族遗传病史,建议做产前遗传病咨询。孕前检查建议在准备要宝宝的前6个月左右,因为一名健康的宝宝必须是健康的精子和卵子结合,才能形成的。除此之外,夫妻双方还需做到:1.健康生活,做好心理准备。注重睡眠管理,养成早睡早起,杜绝熬夜的不良行为生活方式;2.调理身体,做好营养准备。健康的身体,是孕育宝宝的关键,勤于锻炼,增强体质。3.享受爱情,做好排卵准备。忌长期过于劳累,计算排卵周期,安全孕育宝宝。健康是小康生活的前提,是事业发展的依托,是家庭幸福的保障。让我们从自身做起,积极践行文明、健康、安全、绿色的生活方式,用热情去传播健康的生活理念,用实际行动去改善家庭环境,带头创建健康家庭!


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发表于 2021-4-10 21:46:30 来自手机 | 显示全部楼层
不知道,知道都买来玩一会儿
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