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重庆最长寿女寿星—我区112岁的蔡树华

2012-4-20 00:00| 发布者: 江津在线婷婷| 查看: 1417| 评论: 0

摘要: 核心提示    江津,山好、水好、生活好,出长寿老人。优美的环境、清新的空气,每一个人都会身心愉悦。自重庆市进行百岁寿星人数统计以来,我区一直傲居榜首,且高龄人数还在不断增长。据区民政局老龄科统计,全 ...
 核心提示
        
        江津,山好、水好、生活好,出长寿老人。优美的环境、清新的空气,每一个人都会身心愉悦。自重庆市进行百岁寿星人数统计以来,我区一直傲居榜首,且高龄人数还在不断增长。据区民政局老龄科统计,全区百岁以上老人占总人口比例的7.92/10万,超过联合国规定的7/10万的“长寿之乡”比例标准,区域人口平均预期寿命78.84岁,高于全国73岁的水平。
        据统计数据显示,目前全市最长寿的女寿星——蔡树华,就是我区朱杨镇居民。她生于1900年4月26日,今年已经112岁。昨日,记者走近老人身边,倾听她的故事。
    爱讲很久很久以前的龙门阵
      
       “老人虽然年事已高,但身体很健康,不仅能自己洗澡、洗衣服,还能穿针引线。”采访中,看到记者有些惊诧老人硬朗的身体,她的侄女蔡贵琴解释说。
        蔡树华有5个儿女,3个已经去世。在世的大女儿马上就90岁了,小女儿也80出头,五世同堂的她小玄孙都快3岁了。
       “我33岁男人就死了,后来也没改嫁。自己又当爹又当妈,又要带娃儿又要干农活儿,自己担水、割草、下田,啥子事都做。”关于很久很久以前的事,老人都还记得一清二楚,而且思路清晰。
        邻居们也说,老人非常健谈,也喜欢聊天。“老太太这么大岁数了什么都晓得,而且听力也还过得去。特别喜欢有人和她摆龙门阵,我们摆啥子龙门阵她都听得到。”蔡贵琴说。
        毕竟上了岁数,长久地说话还是让她感觉有点累。不过,老人的身体非常好,还能自己弯下腰去穿鞋子。“我是缠了脚的。”她说着就弯下腰,脱下鞋子,向我们展示了她的三寸金莲,然后又自己把鞋穿上,丝毫没有需要帮助的意思。
        采访中,她从儿时的趣事讲起,到自己年轻时的故事,从百岁宴席的热闹场景,到现在五世同堂的幸福晚年。
        与记者边说边聊,老人的脸上一直洋溢着幸福的笑容。
      
    长寿得益于环境好生活好
      
       “我吸的空气好,喝的水好,还有党和政府关心,当然长命百岁啦!”记者询问老人的长寿秘诀,她高兴地说:“你看,山清水秀,到处都是花花草草,空气又好,党和政府还经常来关心我,生活在这样的好环境中,人不长寿才怪哩!”
       “我的福气好,赶上了好年景,身边的人都这样关心我,我也要回报大家。”老人在感叹之余,也做一些针线活,编织手套等送给乡邻。
       “老太太心灵手巧,针线活和毛线编织的手艺在同辈人中都算得上出色,亲手给几代孩子编织过手套、袜子,既厚实又暖和。”蔡贵琴告诉记者。老人还会变废为宝,把小辈要扔掉的旧泡沫鞋底用刀切切割割,再给配个毛线编织的鞋面,做成新鞋子送人。家中的旧毛线她都收着,闲来无事时,用来编副手套、织个钱包,送给邻居做人情。如果对方推辞,她还要生气:“党和政府关心我,每月关‘工资’(领补助),日子过得恁么安逸,我也要给大家做点好事嘛。”
        随行采访的区民政局负责人告诉记者,我区对百岁老人的优待政策做得很扎实,每个百岁老人不仅每月会按时领到300元的营养补助,医务人员还会定期不定期地上门为百岁老人开展健康体检。每逢春节、中秋、重阳等传统节日,各级领导、社会团体还会深入老年人群中开展慰问,敬老爱老已蔚然成风。
        衣食无忧的她,安享幸福生活。晴朗的日子里,老人总爱拄着拐杖房前屋后转转,看看地里庄稼的长势,跟田头劳作的邻居打个招呼;兴致来时,还搬个小板凳在自留地、田坎上拔拔草。
      
    爱健身不挑食心情平和
      
       “如果非要挖掘一点长寿秘诀,那就是爱健身、不挑食、心情平和。”常年和老人生活在一起的蔡贵琴总结说。尤其让人佩服的是,老人自创了一套快慢交替、刚柔相济的健身操,每天做上两三次,让很多年轻人都自叹不如。
       “先紧握双手伸直,再两手交叉从胸慢慢捶到腰,然后再双手平举握紧拳头”。说着,老人演示起这套她自己发明的健身操。“这套健身操是我自己发明的,我现在腿脚不方便了,只有坐着锻炼,没事儿就做这几个动作活动一下筋骨。”
       “我不喜欢吃营养品,最好的养身就是锻炼。”这套保健操,她每天都要坚持做。虽然走路有些困难,有时坐久了也扶着墙壁起来走动一下。
        在饮食方面,老人从不挑食、不偏食,她饮食清淡,少吃多餐有规律。她还喜爱吃杂粮、豆类和蔬菜,经常吃麦片等易于消化吸收的食物。她乐呵呵地告诉记者,自己胃口很不错,每天要吃4顿,晚上饿了还要加点蛋花。
       “老人的饭菜基本上没有特殊准备,我们吃啥她就吃啥,都是些随茶便饭。”蔡贵琴说,老人从来不挑食,除了喜欢吃稀饭,不爱吃油荤之外,在饮食上没有特别的要求。
        附近乡亲最大的感受就是,老人性格好、随和,从不乱发脾气,啥子都想得开,从来都遇事不怒,始终保持心情的平和。更难得的是,老人还乐于帮助别人,与邻里关系非常和睦。还喜欢和人们聊天,说说笑笑。
        虽然已112岁高龄,但是用“老小孩”来形容她一点都不过分。性格开朗的她,心态就跟小孩一样,爱听领居夸她“枝繁叶茂根基大,儿孙孝顺有福气”。
        年纪大了,最怕孤独。老人喜欢子孙们常在身边聚聚,和她聊聊邻里发生的新鲜事,跟她讲讲各家过的小日子,关心子孙们在外的工作情况。
        她喜欢和小朋友们在一起。附近常有小娃娃来耍,大人都教娃娃们给老人作揖,让老人摸摸头,求个好福气,这个时候她最高兴了。
        本版图文由记者 曹 成 通 讯 员 杨庆宇 刘 云 王新武 提供
     

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