| 这个区有111位百岁老人，他们的长寿秘诀是什么？ 故事导读 江津被称为重庆的“长寿之乡”。 近日，重庆市老龄委公布了一组数字：截至2006年12月31日，我市年满百岁及以上的老人共839位，其中，女性688人，男性151人；648人住农村，占77.2%，城镇居民178人；807人和家人住在一起，共享天伦之乐。 江津区的百岁老人最多，截至2007年9月13日，全区有111人，24个镇（街）都居住有百岁老人。 江津为何有这么多寿星？他们的长寿秘诀是什么？请看这些寿星的答案。 “江津是个好地方。”聂荣臻元帅亲笔写下的这句题词，也是这里的老人们常挂在嘴边上的话。“山美、水美、人长寿，这是神仙也想来的地方啊。”他们说。 江津的这111位百岁老人，女性有89人，约是男性的4倍。其中，94人住在农村，占总数的84.7%。 年龄最大的刘九成老人，今年109岁，住在嘉平镇大桠村。“生活有规律、天天做家务、心情愉快。”这是他的长寿之道。 106岁的杨汉清，一家几个寿星 天天闲不住  106岁的杨汉清和81岁的儿子一起编斗笠（上图） 双福镇罗盘村一队有户人家让人称奇：百岁老爷爷牙齿只掉了一颗，八十多岁的婆婆头发乌黑，还有两个七十几岁的，硬要去镇上扫大街做保洁员。 “一家人都是老寿星，整天乐呵呵的。”村里人都这么说。 不过，当事人可不愿意听这话。“谁也别说我们老，只要有老人在，我们就都是娃儿。”81岁的杨世财和72岁的杨世万兄弟，最不喜欢听别人说“老”，他们以孩童般的轻松心态生活。 那个老爷爷就是他们的父亲杨汉清，今年106岁，年龄在整个江津区排第二。 “‘闲不住’就是我们的长寿秘诀。”杨世万说起话来中气十足。 这几天，突然变冷，杨汉清老人身体略有不适，但两个月前，他还养二十多只兔子和两头猪，为家里创收。白天，儿子媳妇出门了，他负责打草、拌食，给儿子儿媳煮饭。平时闲下来，见儿子编斗笠，他就帮忙划竹篾。 如今，生活条件越来越好了，但老人坚持粗茶淡饭，不吃大鱼大肉。他最喜欢的还是红苕饭、蒸南瓜，一次能吃三碗。 杨汉清老人出门也闲不住。上街转转，他眼睛闲不住，瞅见地上有坑坑洼洼，就赶紧背土，一个个填平，用脚狠狠踩实。“好好的路，要爱护，过去可没有这样的路走。”有一回，他看到一栋新楼房前一条一米多宽的沟，过往的人要绕着走或跳过去。他自己掏三十多块钱，买来一块石板，搭在沟上，方便人们行走。 杨汉清和两个儿子住在一个大院子里。杨世财每天忙于编斗笠。自学来的手艺，一天编一个，一大片竹林就在家门口。杨世财的老伴孟治容今年83岁，满头青丝，干起农活来却不在话下，每天在菜地忙碌。“老了老了，挑点粪也费力，现在一次只能挑三四十斤。”她说。 杨世万夫妇天天做保洁工作，已有十年了。每天从上午8点到下午4点，他们在镇上扫大街。“在家里闲着，难受。”杨世万笑着说。 “一家八十多口人，过年团聚，我最高兴。”杨汉清老人五世同堂，他说最喜欢和小孩子一块呆着，哪怕什么也不做。 103岁的霍治明，最爱田径比赛 重在心理年轻 说到心理年轻，江津几江街道得胜街社区103岁的霍治明老人，则更像个小孩子。 霍治明婆婆喜欢看电视，更让人忍俊不禁的是，她的最爱是孙悟空和长跑短跑比赛。“看，红衣服跑得真快，又超过了一个绿衣服的。”只要看到播田径比赛的节目，她一坐下来，就是一个多小时。虽然不懂规则，但她相信，只要跑得快，就是最好。至于孙悟空，她最津津乐道的就是“翻筋斗”和“七十二变”。  （左图）女婿扶着103岁老人霍治明散步 “老人自己的保养是一方面，后辈照顾得好也是最好的长寿秘诀。”珞璜社区居委会的牟永起主任说，长寿老人的后辈，都是社区有名的孝顺儿女，贴心关照让老人感觉充实。 101岁的刘竹修，天天泡茶馆 喝茶养生 10月29日，空中飘着淅淅沥沥的小雨，但依然掩盖不了珞璜镇老街的热闹。熙熙攘攘的人群，热气腾腾的小吃店，人声鼎沸的茶馆，让老街充满温暖的气息。 珞璜社区通汇路37号，电视机开着，在直播一场业余票友比赛。101岁的刘竹修坐在电视机前，专心看电视。“就是喜欢看热闹，其实电视机开这么小的声音，他基本上听不到。”刘竹修的儿子刘立富说。  刘竹修老人在茶馆（右图） 看到客人进门，老人张罗着要出门买烟招待，被阻拦后，又手脚利落地从里屋搬来塑料凳子，挨个儿分发。☆魅力の 9点半，刘竹修准备出门。深蓝色呢子大衣，同色的呢子帽，让他看起来很精神。一根手柄处磨得油亮的龙头拐杖，和一个红色的茶杯，是他的全部行头。 这是刘竹修三十多年来的习惯——泡茶馆。 刘竹修曾是原江津市水泥厂的工人，1972年退休后，就开始了雷打不动的天天坐茶馆。尤其这几年，天天朝九晚五，一天要坐七八个小时，就像上班族一样，因此被儿子戏称为“职业茶客”。 茶馆离家不远，三五百米。刘竹修坚持要自己走去，但儿子不放心，还是把他送过去了。本来，他们一家住的地方，到茶馆要爬长长的坡。考虑到父亲年岁越来越大，去年，刘立富专门租了现在住的房子，虽然条件简陋，住得有点挤，但离茶馆近了。 茶馆名为“白天鹅”，三十年来，几易其主，也多次改名，但老人对它痴情未变。“爸爸年轻的时候，是茶馆里的伙计。”刘立富说，虽然只做了一两年，但对茶馆一直有感情。 刘竹修就喜欢坐在门口边的那个位子上，一杯茶，两袋烟，从早坐到晚，如果有人问起，他就滔滔不绝讲江津的古往今来。有时兴致来了，就唱上几句川戏，老段子，茶客们也听不明白。但他完全不顾旁人的目光，深深陶醉其中。 不过，大多时候，他只静静坐着，听别人聊天，这是他了解社会的重要途径。有一天，他回到家里，突然问：“今天我在茶馆，听说国家给我们涨了退休金，你帮我问问。”比儿子儿媳还消息灵通。 虽然每天身处茶馆，刘竹修从不打牌、打麻将。天气暖和的时候，他喜欢走路，隔几天，就沿着河边走走，每次走一两个多小时，再去茶馆。 “一到过年，爸爸就缠着我，不停地问我什么时候带他去主城看戏。”年轻的时候，刘竹修老人曾靠摆渡为生，对朝天门、望龙门、南纪门的过去信手拈来，不过，现在每去一次，就不停感叹“变化太大了”。 100岁的张华陶，特讲究外表 爱热闹也长寿 珞璜镇郭坝村梁风岗社的张华陶婆婆，刚满百岁。她最爱热闹。 张华陶住在山上，邻居都忙，再加上近来连日阴雨，出门不便，让张婆婆难免觉得有点寂寞。 天下着雨，张婆婆照女儿的嘱咐，呆在床上，用被子盖着脚，听川剧。这时，听到院子里有人说笑，婆婆利索掀开被子，弯腰穿鞋。正要出门，她又重新坐回了床沿，用手理了理乱了的头发，把包头巾扯下来，重新折叠扎起，弄得整整齐齐，这才出来，给客人打招呼。  张华陶老人和女儿一起收红薯（上图） 张婆婆对自己外表很讲究。要见人，必须好好整理头发衣服，衣服里里外外几层，一定都“伸抖”才放心。她尤其见不得哪里不整洁，特别是脏衣服堆着不洗。有时候，女儿想偷点懒，把她换下来的衣服放着，等积攒多了一块洗。她看到后，也不说什么，等到家人都各忙各的，自己把衣服洗了。“几次三番说，就是不听。”女儿文国明说，家人忙着把衣服抢下来去洗，张婆婆就去收拾院子，红薯藤、干树枝，掉在地上的，就一定要捡起来，放到该放的地方。 “她很少喝白开水，喜欢喝沱茶。”对于这个喜好，张婆婆的孙子有点想不明白，一般女性都不爱喝茶，不知道婆婆怎么有这个爱好。“我俩打伙喝，每回我半杯她半杯，不知道这是不是她的长寿秘诀。” |
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